Phân tích HYROX: Stef Frew & Aaliyah Metcalf - Melbourne 01:20:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Stef Frew & Aaliyah Metcalf

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tổng thời gian: 01:20:52
Xếp hạng: #814
Xếp hạng AG: #226
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stef Frew

Aaliyah Metcalf

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:59 (56%)

Stations26:19 (33%)

Roxzone9:39 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+5.6%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:27	166
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:37	345
Running 3	5:58	-
Sled Pull	3:32	140
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:13	121
Running 5	6:11	-
Rowing	4:48	120
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:32	72
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:29	292
Running 8	6:09	-
Wall Balls	3:41	140
Running Total	44:59	319
Roxzone Total	9:39	308