Phân tích HYROX: Alexandra Velardi & Hannah Williamson

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:24:05
Xếp hạng: #1086
Xếp hạng AG: #217
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alexandra Velardi

Hannah Williamson

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:21 (54%)

Stations27:55 (33%)

Roxzone10:52 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+11.2%21.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:39	338
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:55	580
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:47	244
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:00	325
Running 5	6:09	-
Rowing	4:56	217
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:45	242
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:10	179
Running 8	7:41	-
Wall Balls	3:43	157
Running Total	45:21	330
Roxzone Total	10:52	457

Phân tích HYROX: Alexandra Velardi & Hannah Williamson - Melbourne 01:24:05 | HyCoach