Phân tích HYROX: Lauren Cox & Rachel Brown - Melbourne 01:34:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lauren Cox & Rachel Brown

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:34:28
Xếp hạng: #514
Xếp hạng AG: #59
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lauren Cox

Rachel Brown

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:15 (55%)

Stations31:23 (33%)

Roxzone10:55 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:32/km+11.9%19.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:22	101
Running 2	6:10	-
Sled Push	1:27	159
Running 3	6:28	-
Sled Pull	4:47	552
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	5:13	559
Running 5	6:56	-
Rowing	5:05	338
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	1:55	401
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	4:05	465
Running 8	8:19	-
Wall Balls	4:29	489
Running Total	52:15	539
Roxzone Total	10:55	462