Phân tích HYROX: Ben Wilson & Rachel Harle - Melbourne 01:29:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Wilson & Rachel Harle

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:29:32
Xếp hạng: #1234
Xếp hạng AG: #292
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ben Wilson

Rachel Harle

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:19 (53%)

Stations31:27 (35%)

Roxzone10:51 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+33.0%23.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:35	-
SkiErg	4:02	1
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:33	5
Running 3	6:06	-
Sled Pull	4:28	4
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	4:24	4
Running 5	6:24	-
Rowing	4:51	3
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:09	5
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	4:47	4
Running 8	7:23	-
Wall Balls	4:13	3
Running Total	47:19	4
Roxzone Total	10:51	4