Phân tích HYROX: Lachie Allen & Sienna Blows - Melbourne 01:07:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lachie Allen & Sienna Blows

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:07:47
Xếp hạng: #357
Xếp hạng AG: #115
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lachie Allen

Sienna Blows

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:58 (53%)

Stations24:18 (36%)

Roxzone7:34 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+3.7%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:37	-
SkiErg	3:54	134
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:35	199
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:02	106
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:24	643
Running 5	4:50	-
Rowing	4:11	76
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:31	158
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:16	237
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:25	52
Running Total	35:58	238
Roxzone Total	7:34	213