Phân tích HYROX: Samantha Mcdougall & Hayden Mcswain - Melbourne 01:12:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Samantha Mcdougall & Hayden Mcswain

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:12:18
Xếp hạng: #635
Xếp hạng AG: #199
Hạng: DOUBLES · OPEN

Samantha Mcdougall

Hayden Mcswain

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:37 (56%)

Stations23:34 (33%)

Roxzone8:12 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+12.7%19.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:36	-
SkiErg	3:47	37
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:33	169
Running 3	5:11	-
Sled Pull	2:53	53
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:46	232
Running 5	5:32	-
Rowing	4:07	43
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:46	595
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	2:57	102
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:45	275
Running Total	40:37	573
Roxzone Total	8:12	375