Phân tích HYROX: Kris Poposki & Erin Hamblin - Melbourne 01:14:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kris Poposki & Erin Hamblin

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:14:03
Xếp hạng: #408
Xếp hạng AG: #59
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kris Poposki

Erin Hamblin

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:22 (52%)

Stations27:22 (37%)

Roxzone8:22 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+3.8%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:08	491
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:56	699
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:45	1087
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:41	188
Running 5	5:00	-
Rowing	4:31	410
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:47	644
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:45	530
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:49	325
Running Total	38:22	395
Roxzone Total	8:22	428