Phân tích HYROX: Keith Hickey & Rachel O’Connor - Melbourne 01:15:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Keith Hickey & Rachel O’Connor

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:15:41
Xếp hạng: #482
Xếp hạng AG: #150
Hạng: DOUBLES · OPEN

Keith Hickey

Rachel O’Connor

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:19 (49%)

Stations30:00 (40%)

Roxzone8:26 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+20.0%19.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:35	-
SkiErg	4:22	920
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:54	641
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:09	822
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:21	611
Running 5	4:56	-
Rowing	5:19	1217
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:36	287
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:31	938
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:48	962
Running Total	37:19	324
Roxzone Total	8:26	446