Phân tích HYROX: James Hayes & Lauren Pilgrim - Melbourne 01:17:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Hayes & Lauren Pilgrim

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:20
Xếp hạng: #1022
Xếp hạng AG: #154
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Hayes

Lauren Pilgrim

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:03 (53%)

Stations27:53 (36%)

Roxzone8:28 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+6.2%16.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:11	599
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:50	551
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:44	519
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:57	929
Running 5	5:24	-
Rowing	4:25	296
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:47	648
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:07	750
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:52	382
Running Total	41:03	603
Roxzone Total	8:28	454