Phân tích HYROX: Ash Hanchard & Tim Hanchard - Melbourne 01:17:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ash Hanchard & Tim Hanchard

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:17:36
Xếp hạng: #560
Xếp hạng AG: #79
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ash Hanchard

Tim Hanchard

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:19 (53%)

Stations27:10 (35%)

Roxzone9:11 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+8.7%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:02	333
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:50	553
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:59	89
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:33	732
Running 5	5:21	-
Rowing	4:32	430
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:57	923
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:14	807
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:03	519
Running Total	41:19	620
Roxzone Total	9:11	673