Phân tích HYROX: Nicholas Orpwood & Lily Fox - Melbourne 01:20:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nicholas Orpwood & Lily Fox

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:20:15
Xếp hạng: #1249
Xếp hạng AG: #192
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicholas Orpwood

Lily Fox

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:24 (58%)

Stations25:04 (31%)

Roxzone8:52 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+18.0%17.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:16	739
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:40	300
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:33	397
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	2:31	108
Running 5	5:58	-
Rowing	4:25	288
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:52	782
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	3:19	265
Running 8	7:20	-
Wall Balls	3:28	82
Running Total	46:24	938
Roxzone Total	8:52	588