Phân tích HYROX: Jack Forrest & Kate Armstrong - Melbourne 01:22:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jack Forrest & Kate Armstrong

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:22:42
Xếp hạng: #1416
Xếp hạng AG: #403
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jack Forrest

Kate Armstrong

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:20 (55%)

Stations28:06 (34%)

Roxzone9:22 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+8.1%17.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:17	751
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:38	255
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:54	633
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:49	866
Running 5	6:05	-
Rowing	4:49	827
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:44	528
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	3:53	608
Running 8	6:42	-
Wall Balls	4:02	497
Running Total	45:20	879
Roxzone Total	9:22	722