Phân tích HYROX: Shane Mcconville & Ellen Mcnally

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:23:21
Xếp hạng: #1464
Xếp hạng AG: #219
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shane Mcconville

Ellen Mcnally

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:05 (54%)

Stations28:56 (35%)

Roxzone9:24 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+9.1%17.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:20	857
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:56	700
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:42	496
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:54	904
Running 5	6:03	-
Rowing	4:48	811
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:44	545
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:13	801
Running 8	6:47	-
Wall Balls	4:19	713
Running Total	45:05	863
Roxzone Total	9:24	737

Phân tích HYROX: Shane Mcconville & Ellen Mcnally - Melbourne 01:23:21 | HyCoach