Phân tích HYROX: Adam Ioannidis & Tatum Ioannidis - Melbourne 01:30:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Ioannidis & Tatum Ioannidis

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:30:41
Xếp hạng: #1023
Xếp hạng AG: #164
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Ioannidis

Tatum Ioannidis

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:43 (54%)

Stations31:07 (34%)

Roxzone10:55 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+6.3%17.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:30	1089
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:20	1057
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:51	1121
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	3:02	411
Running 5	6:22	-
Rowing	4:55	932
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	2:21	1291
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	4:47	1024
Running 8	7:34	-
Wall Balls	4:21	728
Running Total	48:43	1035
Roxzone Total	10:55	1047