Phân tích HYROX: Graham Poland & Stephanie Poland - Melbourne 01:37:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Graham Poland & Stephanie Poland

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:37:48
Xếp hạng: #2061
Xếp hạng AG: #195
Hạng: DOUBLES · OPEN

Graham Poland

Stephanie Poland

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:36 (49%)

Stations38:37 (39%)

Roxzone11:40 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+17.2%22.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:33	1135
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:42	1215
Running 3	5:39	-
Sled Pull	5:00	1157
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	5:11	1230
Running 5	6:13	-
Rowing	5:04	1076
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:15	1231
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	5:55	1225
Running 8	8:31	-
Wall Balls	7:57	1309
Running Total	47:36	991
Roxzone Total	11:40	1135