Phân tích HYROX: John Cronin & Mícheál O’Doherty - Melbourne 01:01:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Cronin & Mícheál O’Doherty

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:01:20
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Cronin

Mícheál O’Doherty

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:09 (51%)

Stations23:53 (39%)

Roxzone6:22 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+6.1%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:01	145
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:38	134
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:17	116
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:30	35
Running 5	3:52	-
Rowing	4:13	46
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:21	15
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:54	32
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:59	67
Running Total	31:09	14
Roxzone Total	6:22	4