Phân tích HYROX: Harley Bruem & Joe Rapa - Melbourne 01:17:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Harley Bruem & Joe Rapa

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:17:04
Xếp hạng: #875
Xếp hạng AG: #91
Hạng: DOUBLES · OPEN

Harley Bruem

Joe Rapa

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:21 (55%)

Stations25:18 (33%)

Roxzone9:30 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+11.8%19.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:16	232
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:40	149
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:13	105
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	2:20	23
Running 5	5:35	-
Rowing	4:42	187
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:41	152
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:08	58
Running 8	7:01	-
Wall Balls	4:18	118
Running Total	42:21	176
Roxzone Total	9:30	171