Phân tích HYROX: Benjamin Sin & Dirk Weipert - Melbourne 01:17:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Benjamin Sin & Dirk Weipert

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:17:44
Xếp hạng: #159
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Benjamin Sin

Dirk Weipert

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:30 (53%)

Stations26:35 (34%)

Roxzone9:43 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+9.6%16.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:59	130
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:29	69
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:38	174
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:18	163
Running 5	5:35	-
Rowing	4:24	102
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:33	98
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:17	232
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:57	62
Running Total	41:30	156
Roxzone Total	9:43	183