Phân tích HYROX: Shannon Conroy & Selina Kats - Melbourne 01:21:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shannon Conroy & Selina Kats

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:21:29
Xếp hạng: #858
Xếp hạng AG: #236
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shannon Conroy

Selina Kats

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:54 (53%)

Stations29:37 (36%)

Roxzone9:01 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+17.1%21.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:19	30
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:34	164
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:51	104
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:15	270
Running 5	5:41	-
Rowing	4:57	143
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:52	276
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:53	310
Running 8	7:02	-
Wall Balls	4:56	449
Running Total	42:54	155
Roxzone Total	9:01	129