Phân tích HYROX: Michaela Ronke & Sarah Lynch

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:32:03
Xếp hạng: #1645
Xếp hạng AG: #299
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michaela Ronke

Sarah Lynch

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:58 (55%)

Stations30:34 (33%)

Roxzone10:35 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:22/km+6.6%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:38	203
Running 2	6:19	-
Sled Push	1:33	153
Running 3	6:17	-
Sled Pull	3:56	129
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	4:23	300
Running 5	6:36	-
Rowing	5:10	272
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	1:58	373
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	4:16	406
Running 8	7:55	-
Wall Balls	4:40	392
Running Total	50:58	405
Roxzone Total	10:35	320

Phân tích HYROX: Michaela Ronke & Sarah Lynch - Melbourne 01:32:03 | HyCoach