Phân tích HYROX: Steph Ghersetti & Emma Cranston - Melbourne 01:45:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Steph Ghersetti & Emma Cranston

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:45:23
Xếp hạng: #2192
Xếp hạng AG: #510
Hạng: DOUBLES · OPEN

Steph Ghersetti

Emma Cranston

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running57:56 (55%)

Stations33:12 (31%)

Roxzone14:20 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:15/km+16.1%23.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:56	424
Running 2	6:25	-
Sled Push	1:30	113
Running 3	7:07	-
Sled Pull	5:22	487
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	5:13	450
Running 5	7:34	-
Rowing	5:22	382
Running 6	8:27	-
Farmers Carry	1:55	316
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	4:21	426
Running 8	10:02	-
Wall Balls	4:33	358
Running Total	57:56	513
Roxzone Total	14:20	544