Phân tích HYROX: Dave Saunders & Hannah Murray - Melbourne 01:11:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dave Saunders & Hannah Murray

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:11:30
Xếp hạng: #582
Xếp hạng AG: #173
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dave Saunders

Hannah Murray

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:07 (52%)

Stations26:30 (37%)

Roxzone7:57 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+6.9%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:55	18
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:49	97
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:50	93
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:31	129
Running 5	4:58	-
Rowing	4:30	64
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:47	110
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:16	36
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:52	48
Running Total	37:07	46
Roxzone Total	7:57	38