Phân tích HYROX: Jacob Crowder & Nathan Dohl

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 00:56:06
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jacob Crowder

Nathan Dohl

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:26 (52%)

Stations20:15 (36%)

Roxzone6:30 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:41/km+16.1%18.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	1:59	-
SkiErg	3:30	12
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:37	290
Running 3	3:57	-
Sled Pull	2:11	27
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:02	23
Running 5	4:00	-
Rowing	3:52	18
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:12	9
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:40	75
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:11	5
Running Total	29:26	35
Roxzone Total	6:30	51

Phân tích HYROX: Jacob Crowder & Nathan Dohl - Melbourne 00:56:06 | HyCoach