Phân tích HYROX: Ryan Constance & Dennis Tsouhantaris - Melbourne 00:59:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Constance & Dennis Tsouhantaris

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 00:59:48
Xếp hạng: #102
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Constance

Dennis Tsouhantaris

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:39 (53%)

Stations21:29 (36%)

Roxzone6:45 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+5.9%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:18	-
SkiErg	3:41	105
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:19	63
Running 3	4:16	-
Sled Pull	2:09	20
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:25	105
Running 5	4:07	-
Rowing	4:07	115
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:11	5
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:16	239
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:21	24
Running Total	31:39	86
Roxzone Total	6:45	81