Phân tích HYROX: Jason Alame & Moses Moussa - Melbourne 00:59:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jason Alame & Moses Moussa

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 00:59:58
Xếp hạng: #108
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jason Alame

Moses Moussa

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:06 (53%)

Stations21:24 (36%)

Roxzone6:34 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+4.5%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:43	-
SkiErg	3:51	231
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:37	289
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:32	110
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	1:51	13
Running 5	4:11	-
Rowing	4:02	76
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:21	74
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:41	78
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:29	55
Running Total	32:06	98
Roxzone Total	6:34	62