Phân tích HYROX: Jesse Kahlon & Michael Makris - Melbourne 01:00:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jesse Kahlon & Michael Makris

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:00:56
Xếp hạng: #128
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jesse Kahlon

Michael Makris

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:23 (53%)

Stations21:50 (36%)

Roxzone6:48 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+11.9%18.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:12	-
SkiErg	3:48	183
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:29	167
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:16	46
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:20	83
Running 5	4:25	-
Rowing	3:56	39
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:26	131
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:51	122
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:44	158
Running Total	32:23	107
Roxzone Total	6:48	84