Phân tích HYROX: Lewis Carmichael & Mitch Ryan - Melbourne 01:04:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lewis Carmichael & Mitch Ryan

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:04:15
Xếp hạng: #143
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lewis Carmichael

Mitch Ryan

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:57 (51%)

Stations24:25 (38%)

Roxzone6:57 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km-3.0%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:28	-
SkiErg	3:42	113
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:27	140
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:14	375
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:15	57
Running 5	4:16	-
Rowing	4:23	291
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:29	183
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:55	417
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:00	292
Running Total	32:57	124
Roxzone Total	6:57	111