Phân tích HYROX: Jamie Lampard & Dustyn Rodgers - Melbourne 01:05:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jamie Lampard & Dustyn Rodgers

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:05:37
Xếp hạng: #333
Xếp hạng AG: #99
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jamie Lampard

Dustyn Rodgers

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:33 (54%)

Stations22:25 (34%)

Roxzone7:42 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+16.9%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:36	-
SkiErg	3:42	112
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:12	18
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:02	11
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:06	346
Running 5	4:48	-
Rowing	3:56	41
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:19	61
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:08	217
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:00	293
Running Total	35:33	209
Roxzone Total	7:42	198