Phân tích HYROX: Ian Murray & Chris Somers - Melbourne 01:08:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ian Murray & Chris Somers

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:08:25
Xếp hạng: #463
Xếp hạng AG: #42
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ian Murray

Chris Somers

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:58 (54%)

Stations23:40 (35%)

Roxzone7:51 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+15.4%18.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:32	-
SkiErg	3:58	353
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:33	222
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:35	123
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:28	128
Running 5	4:54	-
Rowing	4:17	236
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:38	315
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:18	249
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:53	233
Running Total	36:58	268
Roxzone Total	7:51	227