Phân tích HYROX: Sean Frost & Ryan Frost - Melbourne 01:23:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sean Frost & Ryan Frost

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:23:54
Xếp hạng: #1120
Xếp hạng AG: #272
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sean Frost

Ryan Frost

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:20 (53%)

Stations29:05 (35%)

Roxzone10:35 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+6.7%20.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:50	-
SkiErg	3:53	256
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:43	371
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:26	435
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:19	534
Running 5	5:58	-
Rowing	4:58	544
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:07	551
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:06	446
Running 8	7:03	-
Wall Balls	4:33	450
Running Total	44:20	486
Roxzone Total	10:35	517