Phân tích HYROX: Holly Walker & Sarah Verdonck - Melbourne 01:04:44 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Holly Walker & Sarah Verdonck

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:04:44
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Holly Walker

Sarah Verdonck

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:40 (50%)

Stations25:21 (39%)

Roxzone6:47 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+10.6%18.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:13	-
SkiErg	4:46	814
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:30	313
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:10	51
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:43	53
Running 5	4:21	-
Rowing	4:46	199
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:28	61
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:21	422
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:37	145
Running Total	32:40	12
Roxzone Total	6:47	9