Phân tích HYROX: Sarah Fitzgibbon & Rachel O’Keeffe - Melbourne 01:07:22 | HyCoach

Sarah Fitzgibbon

Rachel O’Keeffe

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:29 (53%)

Stations24:21 (36%)

Roxzone7:36 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+10.1%20.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:15	-
SkiErg	4:24	209
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:23	152
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:19	106
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:44	56
Running 5	4:45	-
Rowing	4:52	315
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:30	93
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:47	108
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:22	33
Running Total	35:29	59
Roxzone Total	7:36	68