Phân tích HYROX: Katrina Koenig & Gitta Shah - Melbourne 01:18:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Katrina Koenig & Gitta Shah

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:18:03
Xếp hạng: #593
Xếp hạng AG: #61
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katrina Koenig

Gitta Shah

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:12 (54%)

Stations27:01 (35%)

Roxzone8:56 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+17.7%18.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:37	535
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:46	781
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:38	278
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:17	238
Running 5	5:32	-
Rowing	5:02	516
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:46	450
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	2:37	51
Running 8	6:34	-
Wall Balls	4:18	702
Running Total	42:12	353
Roxzone Total	8:56	308