Phân tích HYROX: Amber Andrew & James Hooke - Melbourne 01:04:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Amber Andrew & James Hooke

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:04:52
Xếp hạng: #212
Xếp hạng AG: #63
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amber Andrew

James Hooke

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:18 (51%)

Stations25:01 (39%)

Roxzone6:39 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+4.1%19.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:14	-
SkiErg	4:06	277
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:21	639
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:24	269
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:21	75
Running 5	4:26	-
Rowing	4:16	116
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:35	196
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:05	153
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:53	275
Running Total	33:18	110
Roxzone Total	6:39	64