Phân tích HYROX: James Humphreys & Marli Hardam-Hill - Melbourne 01:11:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Humphreys & Marli Hardam-Hill

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:11:28
Xếp hạng: #579
Xếp hạng AG: #88
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Humphreys

Marli Hardam-Hill

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:21 (54%)

Stations24:53 (35%)

Roxzone8:19 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km-3.0%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:00	172
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:00	433
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:09	165
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:49	231
Running 5	5:04	-
Rowing	4:46	510
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:39	277
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	2:52	96
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:38	134
Running Total	38:21	276
Roxzone Total	8:19	295