Phân tích HYROX: Dom Thompson & Amy Ferguson - Melbourne 01:14:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dom Thompson & Amy Ferguson

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tổng thời gian: 01:14:02
Xếp hạng: #769
Xếp hạng AG: #118
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dom Thompson

Amy Ferguson

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:56 (54%)

Stations25:21 (34%)

Roxzone8:50 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+5.2%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:02	202
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:09	545
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:15	208
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:33	133
Running 5	5:13	-
Rowing	4:30	297
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:44	375
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:31	305
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:37	128
Running Total	39:56	349
Roxzone Total	8:50	395