Phân tích HYROX: Cassandra Meads & Dean Stavrou - Melbourne 01:17:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cassandra Meads & Dean Stavrou

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:17:09
Xếp hạng: #1008
Xếp hạng AG: #304
Hạng: DOUBLES · OPEN

Cassandra Meads

Dean Stavrou

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:20 (55%)

Stations26:47 (35%)

Roxzone8:06 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+18.3%20.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:34	-
SkiErg	4:16	486
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:25	660
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:06	538
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:06	30
Running 5	5:47	-
Rowing	4:40	441
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:28	103
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:33	317
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:13	433
Running Total	42:20	457
Roxzone Total	8:06	254