Phân tích HYROX: Samantha Spencer & Rhea Almeida và 2 người khác - Melbourne 01:26:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Samantha Spencer & Rhea Almeida và 2 người khác

HYROX MELBOURNE — 11 tháng 12, 2025

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:26:02
Xếp hạng: #88
Xếp hạng AG: #72
Hạng: RELAY · OPEN

Samantha Spencer

Rhea Almeida

Elizabeth Dennis

Sarah Cargill

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14THÁNG 1220254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:10 (50%)

Stations34:01 (40%)

Roxzone8:55 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+0.3%18.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:46	28
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:47	30
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:37	60
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	6:40	140
Running 5	6:18	-
Rowing	4:46	41
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:21	173
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:26	71
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:38	69
Running Total	43:10	121
Roxzone Total	8:55	58