Phân tích HYROX: John Murtagh - Atlanta 01:36:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Murtagh

HYROX Atlanta — 31 tháng 10, 2025

Atlanta, United States · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:36:04
Xếp hạng: #138
Xếp hạng AG: #27
Hạng: SOLO · PRO

John Murtagh

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

31THÁNG 10-2 THÁNG 1120253

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:15 (34%)

Stations54:58 (57%)

Roxzone8:56 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+3.6%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	5:02	174
Running 2	3:44	-
Sled Push	4:50	142
Running 3	4:22	-
Sled Pull	12:01	167
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	5:12	128
Running 5	4:14	-
Rowing	5:28	166
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:36	147
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	7:36	158
Running 8	4:05	-
Wall Balls	12:13	163
Running Total	32:15	110
Roxzone Total	8:56	160