Phân tích HYROX: Oliver Black - Atlanta 01:02:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Oliver Black

HYROX Atlanta — 31 tháng 10, 2025

Atlanta, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:02:10
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Oliver Black

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

31THÁNG 10-2 THÁNG 1120253

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:02 (51%)

Stations24:36 (40%)

Roxzone5:36 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+1.3%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:27	118
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:54	14
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:17	10
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:46	6
Running 5	4:13	-
Rowing	4:19	27
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:33	31
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	2:27	21
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:53	12
Running Total	32:02	26
Roxzone Total	5:36	23