Phân tích HYROX: Hamza Najih - Atlanta 01:06:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Hamza Najih

HYROX Atlanta — 31 tháng 10, 2025

Atlanta, United States · SOLO · OPEN · MAR

Tổng thời gian: 01:06:02
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Hamza Najih

HYROX Atlanta - Atlanta, United States

31THÁNG 10-2 THÁNG 1120253

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:52 (45%)

Stations31:25 (48%)

Roxzone4:51 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:44/km+10.4%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:20	52
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:17	81
Running 3	3:52	-
Sled Pull	5:00	308
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	3:06	13
Running 5	3:48	-
Rowing	4:26	56
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:51	198
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	4:45	249
Running 8	4:08	-
Wall Balls	5:40	180
Running Total	29:52	14
Roxzone Total	4:51	8