Phân tích HYROX: Kim Cole & Shane Cole - Atlanta 01:11:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kim Cole & Shane Cole

HYROX Atlanta — 31 tháng 10, 2025

Atlanta, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:11:37
Xếp hạng: #86
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kim Cole

Shane Cole

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

31THÁNG 10-2 THÁNG 1120253

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:33 (54%)

Stations26:53 (37%)

Roxzone6:16 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+4.9%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:28	204
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:03	248
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:39	103
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:55	153
Running 5	4:55	-
Rowing	4:28	118
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:42	176
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:36	181
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:02	139
Running Total	38:33	90
Roxzone Total	6:16	63