Phân tích HYROX: Lou Seal & Danielle Gertner - Atlanta 01:18:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lou Seal & Danielle Gertner

HYROX Atlanta — 31 tháng 10, 2025

Atlanta, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:18:08
Xếp hạng: #164
Xếp hạng AG: #46
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lou Seal

Danielle Gertner

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

31THÁNG 10-2 THÁNG 1120253

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:53 (56%)

Stations26:58 (34%)

Roxzone7:21 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+9.1%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:19	119
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:01	229
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:11	38
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:07	210
Running 5	5:49	-
Rowing	4:19	67
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:49	279
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:15	339
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:57	115
Running Total	43:53	230
Roxzone Total	7:21	154