hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Joe Washington
HYROX BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025
Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR
Joe Washington
Tổng thời gian
01:06:14
Xếp hạng
#93
Xếp hạng AG
#7
Hạng
SOLO · PRO
JW
Joe Washington
22-26
THÁNG 10
2025
5
Hoàn tất
14,504
HYROX BIRMINGHAM
Birmingham, United Kingdom
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
31:21 (47%)
Stations
30:33 (46%)
Roxzone
4:23 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
3:55/km
+9.3%
4.1%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:12
-
SkiErg
4:07
43
Running 2
3:36
-
Sled Push
2:52
22
Running 3
3:53
-
Sled Pull
5:01
48
Running 4
3:55
-
Burpee Broad Jump
3:20
35
Running 5
3:59
-
Rowing
4:20
46
Running 6
3:51
-
Farmers Carry
1:35
16
Running 7
3:56
-
Sandbag Lunges
3:53
41
Running 8
4:02
-
Wall Balls
5:25
40
Running Total
31:21
56
Roxzone Total
4:23
27
