Phân tích HYROX: Kate Ratcliff

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:17:56
Xếp hạng: #77
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Kate Ratcliff

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:27 (47%)

Stations36:14 (46%)

Roxzone5:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+11.6%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:43	39
Running 2	4:10	-
Sled Push	4:03	54
Running 3	4:34	-
Sled Pull	5:30	33
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:30	22
Running 5	4:42	-
Rowing	4:54	36
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:10	24
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:19	27
Running 8	4:42	-
Wall Balls	6:05	37
Running Total	36:27	35
Roxzone Total	5:19	21

Phân tích HYROX: Kate Ratcliff - Birmingham 01:17:56 | HyCoach