Phân tích HYROX: Ellen Withington - Birmingham 01:22:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ellen Withington

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:22:30
Xếp hạng: #123
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · PRO

Ellen Withington

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:02 (48%)

Stations36:56 (45%)

Roxzone5:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+17.3%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:50	51
Running 2	4:20	-
Sled Push	4:38	89
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:40	13
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:43	42
Running 5	5:22	-
Rowing	4:56	39
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:18	30
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:40	39
Running 8	5:20	-
Wall Balls	6:11	40
Running Total	40:02	67
Roxzone Total	5:38	34