Phân tích HYROX: Brian Rappert - Birmingham 01:23:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brian Rappert

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:23:44
Xếp hạng: #336
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Brian Rappert

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:46 (41%)

Stations43:29 (52%)

Roxzone5:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+8.3%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:30	150
Running 2	4:01	-
Sled Push	4:33	127
Running 3	4:08	-
Sled Pull	8:10	149
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:15	101
Running 5	4:15	-
Rowing	4:40	120
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	3:05	143
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	5:15	124
Running 8	4:39	-
Wall Balls	9:01	142
Running Total	34:46	100
Roxzone Total	5:34	106