Phân tích HYROX: Jake Hayward - Birmingham 00:58:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jake Hayward

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 00:58:58
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Jake Hayward

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:02 (49%)

Stations25:55 (44%)

Roxzone4:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:38/km+3.4%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:02	46
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:05	58
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:05	11
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	3:30	86
Running 5	3:41	-
Rowing	4:16	51
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:36	121
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	3:23	55
Running 8	3:44	-
Wall Balls	3:58	20
Running Total	29:02	21
Roxzone Total	4:06	16