Phân tích HYROX: Rob Foster - Birmingham 01:06:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rob Foster

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:06:21
Xếp hạng: #94
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Rob Foster

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:27 (49%)

Stations29:01 (44%)

Roxzone4:59 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+5.2%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:14	248
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:17	162
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:55	186
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:26	74
Running 5	4:08	-
Rowing	4:30	274
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:52	380
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:41	3
Running 8	4:03	-
Wall Balls	6:06	439
Running Total	32:27	138
Roxzone Total	4:59	170