Phân tích HYROX: Liam Richardson - Birmingham 01:11:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Liam Richardson

HYROX BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:23
Xếp hạng: #587
Xếp hạng AG: #170
Hạng: SOLO · OPEN

Liam Richardson

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:42 (50%)

Stations30:08 (42%)

Roxzone5:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+9.8%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:08	122
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:39	411
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:37	79
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:51	149
Running 5	4:55	-
Rowing	4:23	127
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:46	276
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:13	29
Running 8	4:20	-
Wall Balls	6:31	551
Running Total	35:42	392
Roxzone Total	5:38	400